Saiba quais são os 10 alimentos que aumentam o desejo s3xual dos homens

Foto: Ilustrativa/Reprodução/Istock

Muita gente não Acredita na existência de Alimentos que aumentam a potência sexual (conhecidos como afrodisíacos), no entanto, não foi por acaso que Hipócrates disse “Fazei do alimento o vosso remédio.” – foi com toda a sabedoria do sábio considerado o pai da medicina. Enfim, a alimentação influencia em todos os processos do organismo – inclusive nos quesitos vigor e desejo.

Alimentos que Aumentam a Potência Sexual

A lista a seguir apresenta uma relação de dez alimentos que aumentam a potência sexual. O consumo regular desses alimentos, numa dieta sem excesso de gordura e álcool, além do total afastamento de vícios como o cigarro, pode melhorar muito a Energia e o Vigor.

Experimente e verá!

Lista de 10 Alimentos que Aumentam a Potência Sexual

Conhecidos como afrodisíacos, aqui vai uma lista com 10 (dez) alimentos que aumentam a potência sexual! Modo de Consumo Regular.

Amêndoas

O número 1 (um) da lista são as Amêndoas, consideradas o símbolo da Fertilidade.

Elas são Ricas em minerais como o:

Zinco, o
Selênio e em
Vitamina E,

que contribuem para o vigor e para a fertilidade. A ingestão regular de amêndoas aumenta os níveis do hormônio masculino.

Aspargos

Infelizmente os Aspargos são legumes caros. Mas, se puder, vale gastar um pouco mais, pois se trata de um dos melhores alimentos para elevar o vigor.

O ingrediente-chave no legume é o folato, substância que ajuda na produção de histamina, responsável pelo desejo. Um nível adequado de histamina é essencial se você quer ter uma vida ativa.

Vegetais Verdes

As folhas verdes, como Rúcula, Brócolis, Acelga e Couve, são ricas em minerais como:

Magnésio e
Cálcio,

que são facilmente absorvidos pelo nosso organismo. Esses minerais purificam o sangue, fazendo-o fluir facilmente por todas as partes do corpo, e isso resulta em um melhor desempenho.

Banana

Bananas sempre foram conhecidas por melhorar a performance, pois são ricas em potássio, peça-chave na força muscular. Durante o ato sexual, os músculos se contraem constantemente. Portanto, músculos fortes são necessários para um desempenho melhor.

Chocolate Amargo

O chocolate amargo é uma ótima opção para melhorar o desejo. Com pelo menos 70% de cacau, o chocolate tem um estimulante chamado feniletilamina, substância que libera as mesmas endorfinas que são liberadas pelo corpo durante o sexo.

Maca Peruana

A maca é uma das plantas medicinais mais poderosas do mundo. Originária do Peru, é um forte estimulante do desejo.

Ela Regula os Hormônios tanto nos homens como nas mulheres, melhora a função sexual e também contribui para a saúde como um todo. Geralmente consumida em pó, ela pode ser adicionada a sucos, vitaminas e sobremesas, garantindo um melhor sabor.

Morango e Outras Frutas

O morango contém altos níveis de ácido fólico, responsável por manter as artérias desobstruídas e limpas, e um fluxo de sangue adequado é importante para melhorar a performance no sexo. Esta fruta também possui antioxidantes que fazem muito bem à saúde. O morango, infelizmente, é uma das culturas mais intoxicadas por pesticidas. Por isso, se possível, procure consumir morangos orgânicos.

Semente de Abóbora

As sementes de abóbora são ricas em zinco, também conhecido como “mineral do sexo”.

O zinco é um elemento essencial para a produção de testosterona. Ou seja, quando você come sementes de abóbora regularmente, o seu nível de testosterona aumenta.

Aipo

O Aipo ajuda o seu Corpo a Produzir Androsterona, um Hormônio que é liberado pelo Suor Masculino. A mulher respira o ar com esse hormônio, e seu desejo aumenta.